こんにちは、REVESの大関です。
冬はどうしても動かないから太るイメージがありますし、実際太りやすいですよね😅
しかし、実は夏よりも冬の方が代謝機能は高いと言われております！
理由は冬は寒いので身体が熱（エネルギー）を作り出す為です。
冬は代謝が上がる事もあり、夏よりも間食やご飯の量が増えるのです！
現在（2/5）大寒波が新潟にも来ております。
こんな時は不要不急な外出は避けるべきですが、この寒波が落ち着いたら是非この痩せやすい冬にダイエットをREVESでしませんか😊
新潟市でパーソナルジムを選ぶならREVESへ。
あなた様のご入会お待ちしております♪
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